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12月15日，人文科学学院微澜心理社在一区2-103、5区2-101教室举办《被讨厌的勇气》主题读书会。众多爱好心理学的师生参与，围绕“课题分离”“共同体感觉”等核心概念深度交流，共汲心理成长智慧。
活动伊始，主持人以“是否因在意他人评价而疲惫”切入引发共鸣。随后领读人梳理书籍核心脉络，从阿德勒心理学视角拆解焦虑、自卑根源，阐释“一切烦恼皆源于人际关系”的逻辑，帮助大家明晰书中理论。
分享环节氛围热烈，读者结合自身经历踊跃发言。有人分享运用“课题分离”摆脱讨好型人格、借助“共同体感觉”化解家庭矛盾的经历，也有人探讨“被讨厌的勇气”与人际关系和谐的平衡点，不少读者借此刷新了对“自我价值”的认知。
互动问答环节，领读人结合理论与案例，细致解答“如何克服被讨厌的恐惧”“亲密关系中践行课题分离”等问题。参与者表示，此次活动不仅是阅读分享，更是精神洗礼，助其放下他人期待、正视自我。
此次读书会成功搭建了交流成长平台，传递了阿德勒心理学智慧，助力师生们从容应对人际关系困扰。未来，微澜心理社将持续推出心理主题活动，为更多学子提供成长支持。
文/校团委、人文科学学院 图/校团委、人文科学学院
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