疫情时期班主任心理健康专题培训

突如其来的疫情让大家度过了一个颇为特殊的时期，也让全国师生的健康、学业遭受着煎熬和考验。为进一步加强疫情期间对大学生的心理疏导和人文关怀，应对疫情期间学生们产生的心理危机事件的能力，切实促进师生身心和谐健康发展提升，10月15日，人文科学学院张青青老师在线上为学院全体班主任进行了心理健康教育专题培训。

张老师结合疫情期间所面对的经济压力、心理恐慌、紧张气氛等，以生动事实、详实数据和亲切语言，就疫情对大学生在生活和学习方式、生存环境、心理三个方面的影响进行了阐述，并分析了大学生在疫情期间常见的心理问题，如情感、择业、社会化能力、人生价值观等。针对心理常见问题，提出呼吸放松法、转移注意力、清理心灵空间等10条疫情下心理疏导应对措施。建议大学生要树立正确的自我认知和社会认知、正视人生和人生价值、以积极正确的心态对待职业角色与自我实现。