九月，兰外新生如期而至，带着中学生的稚嫩，带着对大学生活的憧憬，还有些许迷茫、些许不安和一些困惑，面对全新的环境和未知的旅途，阅读或许是化解迷茫最好的方式，以下好书推荐给2026级萌新，愿各位新同学阅读一本本好书，在墨香中汲取前行的力量，就此开启属于自己的精彩大学之旅。

一、《认知觉醒》

作者：周岭

推荐语：如果对自己不了解，我们就会被人的原始天性束缚，这往往会让我们很痛苦，然而，如果了解大脑知识，我们就可以观察并指导自己，运用认识的力量克服天性，从而获得更长久而清晰的内在动力，让我们告别大多数的人生痛苦。本书是一部可以穿透时间的个人成长方法论，通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，帮助读者从大脑的基层运作开始破局，实现自我改变和认知升级。

二、《把时间当做朋友》

作者：李笑来

推荐语：如何运用心智作时间的朋友，如何理解时间管理的定义，在时间管理上取得突破，进而用心智开启自己的人生成功之旅，知名博客李笑来与你一一分享，作者以自己的职场事为例，告诉读者如何时间管理，指出时间管理是成功的关键所在，本书帮助你走向独立，走向自由。

三、《思考，快与慢》

作者：【美】丹尼尔·卡尼曼

推荐语：我们大都会认同，自己并非总是处于理性之中。我们会情绪崩溃，会放纵自己，会偷懒，会失控。然而这些都只是冰山一角。更多荒诞行为发生在我们以为自己很理智的时刻。理智或不理智，是思维层面的问题，我们真的能清楚地评价自己吗？这本内容详实的心理学经典著作将带我们探索大脑的思考机制，将人类的非理性落实到行为层面，通过大量丰富的实验案例让我们更了解自己。阅读本书，你将获得：了解大脑的思考机制，了解大脑思考机制带来的直觉缺陷，学习应对直觉缺陷的方法。

四、《人为什么要读书》

作者：叶圣陶

本书讲的不仅仅是阅读，而是读书能够解决什么问题,给人带来什么改变。叶圣陶是现代语文教育的奠基人，我们现在使用的"语文"这个词，就出自叶圣陶先生。叶圣陶强调，阅读不是一时的任务，而是贯穿一个人一生的活动。通过持续阅读，我们不断地累积知识、更新观念，实现自我教育和自我成长，让人生进入一个不断进步的良性循环。这是贯穿每个人一生的课题。你将获得：了解叶圣陶的生平，了解叶圣陶的教育思想和人生哲学，找到自我教育、自我成长的方法。

五、《青鸟》

作者：【比利时】莫里斯·美特林克

如果有人问你幸福是什么，你会怎么回答?在诺奖得主梅特林克的笔下，幸福是一只青色的鸟，需要人们不辞万难、穿越梦境去寻找。一对叫蒂蒂和米蒂的兄妹，为了寻找能够治好一切病痛的青鸟，踏上了漫长的奇幻旅程。他们一次次找到青鸟，又一次次失去它。直到最后，孩子们才发现那只心心念念的青鸟，原来一直在自己的家中。通过本书，你将获得看懂幸福的真谛,发现幸福其实一直就在身边，学会与失去和告别相处，获得看待世界的另一种方式，寻找日常生活中的光亮，在爱与给予中靠近幸福。

六、《北纬四十度》

作者：陈福民

推荐语：《北纬四十度》以漫长的华夏历史为纵向脉络，以北纬四十度地理带为横向框架，勾勒出一幅跨越千年、贯通南北的壮阔江山人文图景。北纬四十度不仅是一条地理纬度，更是与万里长城共生相依、贯穿北中国的文明纽带，深刻影响了中国北方的地域风貌与人文格局。受蒙古高原高海拔地质环境影响，这条纬度带以长城为分界，孕育出两种截然不同的生存模式与文明形态，数千年来，长城内外的不同族群彼此相望、相互交融，在岁月更迭、时空流转中，历经碰撞、磨合与共生，最终完成了不同文明形态的深度融合，见证了华夏文明兼容并蓄、生生不息的发展历程。

七、《金字塔原理》

作者：吴铮

推荐语：金字塔原理是全球知名管理咨询公司麦肯锡公司提出的一种思维方式。它能够有效提升个人逻辑思考能力和结构化思维能力，从如何有条理地去收集各种信息、如何有逻辑地行思考，到如何精准地做出表达，实现自己的目标。无论是日常生活，还是职场升级，金字塔原理都能有效地帮助你梳理思路，把握问题关键，整合有效信息，找到合适的行动方案，并逐步提升自己的思考力、表达力和行动力，解决实际工作和生活中遇到的难题。

八、《范仲淹传》

作者：白切玉

推荐语：一说起范仲淹，我们总会想到《岳阳楼记》里的那句“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。但如果走出《岳阳楼记》，我们对这个名叫范仲淹的人，究竟又了解多少?他一生立德、立功、立言，朱熹称之为“天地间第一流人物”，还影响了欧阳修、苏轼、王安石、文天祥等一代代文人，是后世文臣风骨的标杆。纵观范仲淹迎风战雨的一生，钢骨和慈悲并存，理想和手段兼备，他就这么活成了世人所敬佩的模样。读懂《岳阳楼记》，重新认识一个真实而立体的范仲淹，回到北宋的历史现场，感受士大夫的风骨与担当，看见"硬骨头"背后的慈悲心，重新思考什么是理想的人生。

九、《活出不羁人生》

作者：【英】迈克·A·辛格

推荐语：考入理想的学校，还是焦虑？恋爱了，还是孤独？出去玩，还是空虚？更好的学习、工作、更完美的伴侣、更丰富的物质，为什么仍然无法带来幸福？或许，是因为你找错了方向。辛格从外部世界、思想和情绪三大干扰源入手，抽丝剥茧、层层深入，带你开启向内寻找爱、自由和灵感的旅程，找回那份随时可用的安宁。从早起第一缕思绪，到工作冲突、睡前焦虑，帮你一步步松开那些紧握的执念。当你学会观察自我,生命自会展开它本来的辽阔。你将获得认识人类困境的根源，掌握向内探寻的方法，转化受阻的生命能量。

十、《躲在蚊子后面的大象》

作者：【德】恩斯特弗利德·哈尼希

推荐语：你有没有这样的经历?一些别人看来微不足道的小事,却引发我们巨大的情绪反应和内耗，或愤怒、或焦虑、或抑郁。作者把这种现象叫作“蚊子”激活了“大象”。“大象”源自我们内心深处的潜意识，很多人不知道它的存在，但“大象发飙”时掀起的情绪风暴，却会实打实地损害我们的自我认知、人际关系，让我们失去对情绪乃至生活的掌控感。这本书将从7个维度出发，教你识别内心的“大象”；通过3种方式安抚并疗愈“大象”，让情绪更平和，不再因“蚊子”而发飙。你将获得了解小事诱发大情绪的深层心理原因，七个维度,追溯情绪背后的心理需求，三个方法，疗愈内心，回归情绪平和。

撰稿人：崔旭    审核人：李琼