冬意渐退，春意初现，二月：告别旧岁迎接新年，不必追赶时间，只需要静下心打开一本书，让书香填满日常，愿以下好书陪伴你度过一段安静而治愈的时光。本期好书推荐来自超星学习通、帆书。
一、《三步引爆行动力》
作者：朱颖磊
推荐语：本书向读者介绍“POA行动力”思维方式，用一个极简的公式，通过3个元素，1个循环来解决行动中的“不想做，不会做，不去做”问题，全书分两大部分，理念篇对POA行动力三大要素逐一分析，应用篇则通过大量案例解释如何使用这个思想框架，提升个体及组织行动力。
二、《北京的历史细节》
作者：陆波
推荐语：本书分为“王朝旧迹”、“市井迷踪”、“山寺传奇”三辑，探寻北京的历史遗存，梳理古都的故事，以图文并茂的形式，带领读者穿行于北京街巷深处，挖掘那些潜藏在城市缝隙和历史褶皱中的隐秘细节，赋予历史以生命气息和人文韵致。
三、《故宫六百年》
作者：阎崇年
推荐语：故宫经历600年风霜依旧熠熠生辉，故宫的建筑、藏品、人物三者及其他元素互动、演绎成为故宫600年历史。全书共100讲，将故宫600年历史从头细细道来，分别讲述明朝、清朝、民国、新中国四个时期的历史，本书保持经典版本，设计匠心独运，精雕细琢，值得细细品读。
四、《课题分离，把别人的问题还给别人》
作者：任丽
推荐语：在人际关系中，我们常常陷入类似的烦恼，亲朋的期待，让人十分纠结、左右为难，答应下来自己闹心，拒绝的话又心怀愧疚……心理学家阿德勒认为，“人际关系中的一切矛盾无非亮点，要么自己的事别人干预了，要么自己正在干预别人的事”，所以他提出课题分离的概念，一件事的后果由谁承担，就是谁的课题，他人可以参与讨论，发表看法，但无权干涉。在本书中作者从阿德勒心理学角度，通过亲情、友情、爱情、职场关系中常见场景分析，让我们学会从“课题分离”的角度看问题的症结，区分彼此的责任。
五、《约翰·克里斯多夫》
作者：【法】罗曼·罗兰
推荐语：本书讲述了主人公约翰·克里斯多夫在充满庸俗、倾轧社会的奋斗历程。从少年时期的音乐觉醒，到青年时期性格的桀骜不驯，饱受生活的颠沛流离，他经历失恋、失业、背叛、离别，最终凭着对音乐的执着，对生活的热爱，在磨难中寻找到生命的宁静。
六、《害怕陌生人》
作者：【法】克里斯托夫·安德烈
推荐语：你是不是一到人多的地方就心跳加速、手心出汗，你是不是总觉得有人在看你，担心别人对你有意见，别轻易说自己社恐——你可能只是还没有找到与陌生人相处的那把钥匙，这不是让你焦虑的书，而是一本带你走出社交迷雾的地图。
七、《一生之敌》
作者：【美】史蒂文·莱普斯菲尔德
推荐语：本书20年稳居亚马逊自助与创意类榜单前列，被众多名家推崇，它为每一位读者而写，尤其符合创作者、创业者、拖延症患者以及浪费天赋、缺乏行动力的人。作者用自身经历揭示了实现潜能的真正敌人：内阻力。本书是一本真诚慷慨的战斗手册，助力你从谷底逆风翻盘，重启真实的人生。
八、《咸鱼白菜也好味》
作者：林卫辉
推荐语：有人说，吃是一场疗愈，但作者用本书告诉读者，吃也是一个人认知和学习的过程，是一场让我们通过吃，活的更明白的过程，本书分四篇：瓜果蔬菜、美味魔方、水产海鲜、四方食事。本书语言诙谐幽默，平易近人，读来回味无穷。
九、《消失的多巴胺》
作者：【英】塔尼斯·凯里
推荐语：明明没有什么糟心事，但就是开心不起来，曾经热衷的爱好，现在却觉得索然无味，好不容易完成了小目标却又感到空虚。本书将从神经科学和心理学角度向读者揭示，为何现代人越来越难以感受到快乐，现代生活赋予我们便利的同时，也扰乱了我们头脑里的神经递质，让它们变得麻木，久而久之，快乐似乎消失了。同时书中提供了5类自我调节技巧，有助于读者重新激活大脑里的“快乐受体”，重拾在平凡生活中体验快乐的能力。
十、《人性阻力》
作者：【美】洛兰·诺格伦
推荐语：你是否曾在推广产品、说服他人或推动新想法时，感受阻力重重却不知阻力从何而来，本书揭示了问题的核心，阻碍行动的往往不是吸引力不足，而是那些看不见的心理摩擦力。本书深入分析人性中的四大阻力：惯性、惰性、情感和抵触，融合大量案例与实用策略教你如何化解抗拒，提升说服力。无论是推销产品、管理团队，还是日常沟通，读懂人性阻力，都让你轻松地推动改变，达成目标。
撰稿人：崔旭 审核人：李琼
