“五月心理健康月”

时间：2021年5月23日

地点：二教212教室

参与社团人员：外语社团  绿色创新协会  跆拳道协会  电子商务协会等相关人员

内容：心理健康月

为进一步提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康和谐,宣传普及心理健康知识,深入开展心理健康教育。外语社团、青协社团、跆拳道社团及电子商务社团于5月23日晚在二教由各个社团会长分别对社团相关人员主持召开了以＂大学生心理健康教育＂为主题的晚点名活动。

会议开始，主持人普及到心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，它关系到人的健康和成长。心理健康对大学生有抗御心理疾病、提高学习效率、完成学习任务、提高人际交往水平和生活质量的意义。在日常生活中，每个人都需要对自己的健康负责，可以通过各种途径，来提高自己的心理健康水平。

紧接着，主持人提到了大学生在碰到心理问题时的几点方法:要寻求心理咨询,在心理老师的帮助下做专业的心理咨询；同学间相互帮助，带给其积极向上的生活风貌;自助学习,通过图书馆网络等途径学习积极心理，心理干预等来自己解决自己问题;丰富课余生活,分散注意力，保持一颗健康积极的心态生活。

本次大学生心理健康教育宣传周活动，四个相关社团心理辅导人员通过多样的活动，为同学们普及了心理知识，让大家找到了适合自己的心理调节方法，也认识到学习心理健康知识的过程其实就是一个“助人自助”的心灵之旅，使大家更乐意为周围的人服务，帮助大家树立正确的人生观和价值观。活动不仅提升了参与者的心理素质，也通过活动结束后同学们在学习、生活中的相互交流，使心理健康知识得到更广泛的传播，使更多人受益，达到全面提升我院心理健康水平的目的。

会议最后，主持人让同学们观看了一段如何排解心理问题的有趣视频，引起了同学们浓厚的学习兴趣。让同学们对心理学知识也有了进一步的认识。同时警示同学们要重视心理健康的重要性,学会独立,学会自觉,让大学生活变得充实而有意义。

文/团委 图/团委